Viviamo in tempi frenetici, spesso dominati da tensioni, pensieri ricorrenti e sensazioni di ansia o disconnessione. Siamo accompagnati quotidianamente da notizie allarmanti e stati di urgenza. Eppure, anche nel mezzo del caos, abbiamo sempre con noi uno strumento potente, naturale e profondamente trasformativo che può riportarci al benessere e alla […]
mindfulness
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