Viviamo in tempi frenetici, spesso dominati da tensioni, pensieri ricorrenti e sensazioni di ansia o disconnessione. Siamo accompagnati quotidianamente da notizie allarmanti e stati di urgenza. Eppure, anche nel mezzo del caos, abbiamo sempre con noi uno strumento potente, naturale e profondamente trasformativo che può riportarci al benessere e alla […]
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La risata è una delle esperienze umane più universali e spontanee, un’espressione che ci aiuta a connetterci con noi stessi e a scaricare tensione. Ma ti sei mai chiesto perché ridiamo come ridiamo? Non è solo il risultato di un impulso emotivo: la risata, con il suo suono caratteristico, è […]
Ciao Meraviglia! Hai mai sentito parlare della bravissima Valeria Caponnetto Delleani? Se sei un appassionato o una appassionata di canto e più nello specifico di coaching della voce, probabilmente potresti aver visto uno dei suoi interessantissimi e divertenti video su youtube. Il suo canale è “valyelle” e lei è una […]
Ciao Meraviglia! In questo articolo voglio raccontarti l’esperienza di Coaching con Miriana Trevisan, lo storico volto televisivo, immagine di bellezza Italiana, che ha lavorato al fianco dei più grandi personaggi televisivi degli ultimi trent’anni tra cui ricordiamo l’iconico Mike Bongiorno. Ho conosciuto Miriana qualche anno fa, in estate. In quel […]
Lo yoga della Risata è una pratica che allena alla gentilezza verso se stessi e con gli altri. In questo video ti introduco a dei semplici esercizi per aggiungere nuove divertenti abitudini alle tue giornate.
In questo video ti spiego come utilizzare la risata per sbloccare il diaframma, soprattutto in situazioni di ansia e stress.
In questo video ti spiego come utilizzare il corpo per sganciare i pensieri ed andare quindi in una modalità gioiosa e positiva. IN COLLABORAZIONE CON RAI – Radio Televisione Italiana. Puoi allenarti a ridere con me con L’ALMANACCO DEL GIORNO DOPO condotto dall’elegantissima DRUSILLA FOER
IN COLLABORAZIONE CON RAI – Radio Televisione Italiana. Puoi allenarti a ridere con me con L’ALMANACCO DEL GIORNO DOPO condotto dall’elegantissima DRUSILLA FOER