Ogni sistema vivente in natura è ordine, geometria e bellezza, è in continua evoluzione, trasformazione, crescita. Ogni sistema vivente è esso stesso alimento continuo di vita, è un sistema biologico che comunica, scambia informazioni e tende ad evolvere e a riprodursi. Noi stessi in quanto sistemi biologici viventi siamo quindi […]
Benessere
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Ciao Meraviglia! Hai mai sentito parlare della bravissima Valeria Caponnetto Delleani? Se sei un appassionato o una appassionata di canto e più nello specifico di coaching della voce, probabilmente potresti aver visto uno dei suoi interessantissimi e divertenti video su youtube. Il suo canale è “valyelle” e lei è una […]
Essere sereni nell’ambiente di lavoro è una condizione necessaria per il benessere aziendale e la produttività. Negli ultimi anni il mondo del business ha iniziato a prendere seriamente in considerazione l’introduzione di programmi di allenamento di Yoga della Risata all’interno delle aziende. Nel 2006 Il Dr. Kataria, fondatore della pratica, […]
Quello che sto per condividere in questo articolo è una esperienza molto personale legata alla pratica dello Yoga della Risata. Durante un’estrazione dentale ho applicato la tecnica della risata indotta per gestire la paura e il dolore e il risultato è stato formidabile. Prima di raccontarti cosa è accaduto sul […]
Un esercizio divertente per sbloccare il tuo diaframma velocemente Jingle bells, jingle bells, jingle all the way…. Ti suona famigliare questo motivetto? Quante volte l’avrai cantato o sentito cantare! Ma che succede se proviamo una variante tutta personale di una delle canzoni più famose di questo periodo, oltre che per […]
In questo articolo trovi una lista di alcune fonti e studi scientifici per un maggiore approfondimento riguardo la risata e lo yoga della risata.
Cos’è la scienza della felicità? La scienza della felicità aggrega un insieme di discipline e scienze che vanno ad indagare e dimostrare che è possibile allenare, coltivare e livellare il proprio stato di felicità. Trova risposte nelle ultimissime ricerche in ambito neuroscientifico, medico e spirituale che arricchiscono il cammino olistico […]
POSSO STARE NELLA RABBIA Ti è mai capitato di sentirti arrabbiato, con qualcuno o per qualche particolare situazione? Di mantenere uno stato di ansia, frustrazione o agitazione e di volerne dire tante? Magari hai avuto una discussione e senti di non aver detto tutto ciò che volevi, o magari ne […]
BAMBINI E GENITORI Sono una mamma e ogni tanto capita, con i miei due figli, di arrivare a dei momenti nei quali dialogare può risultare difficile. Così quando non riesco a trovare modi efficaci io uso il Gibberish! La mia bacchetta magica che rimette tutto al suo posto. La prima […]
DA QUANDO HO SCOPERTO IL GIBBERISH NON POSSO PIÙ FARNE A MENO! Lo usavo praticamente da sempre in maniera inconsapevole e casuale, ma ignoravo che venisse identificato da un termine e che potesse essere definito un linguaggio. Lo avevo tanto parlato da bambina e in adolescenza con gli amici tra […]
Lo Yoga della Risata è una pratica che si sta diffondendo moltissimo e di cui si sente sempre più spesso parlare. È un metodo unico attraverso il quale tutti possono imparare a Ridere senza un motivo riconnettendosi alla propria risata naturale più autentica e ricontattando la giocosità innata tipica dei […]
Ridere è uno dei primi linguaggi del bambino. E’ uno strumento di sopravvivenza che crescendo spesso dimentichiamo di avere. Utile per riconnetterci alla gioia autentica, guaritrice e potenziante. I bambini, a differenza degli adulti, non condizionati dal fattore cognitivo, riescono a ridere spesso e senza un motivo; così come talvolta […]