YOGA DELLA RISATA PER LIBERARE LA VOCE

Ciao Meraviglia!

Hai mai sentito parlare della bravissima Valeria Caponnetto Delleani? Se sei un appassionato o una appassionata di canto e più nello specifico di coaching della voce, probabilmente potresti aver visto uno dei suoi interessantissimi e divertenti video su youtube.

Il suo canale è “valyelle” e lei è una vocal coach, imprenditrice digitale che ha collaborato con i Pooh e col team Facchinetti, nonchè doppiatrice di uno dei personaggi delle principesse sirene Mermaid Melody.

 
Le principesse sirene. Fonte immagine: wikipedia

Yoga della Risata: scatena i tuoi ormoni della gioia!

Valeria, ad un certo punto, incuriosita dalle mie pratiche, ha voluto seguire un mio corso per formarsi come Leader certificato di Yoga della Risata, trovando nella risata  una estrema connessione con il suo lavoro.

In questa intervista la splendida Valeria ed io parliamo di come lo Yoga della Risata riesca a scatenare gli ormoni della gioia e ci aiuti ad essere più rilassati, ossigenati e di buon umore.

Inoltre la respirazione diaframmatica è molto coinvolta in questa pratica e sbloccare il diaframma diventa divertente e veloce.

Di cosa parliamo in questa video intervista

Un elenco completo diviso per minuti:

02:14 – Cos’è e come nasce lo Yoga della Risata

06:07 – Yoga della Risata benefici
10:19 – Rilassa i muscoli e le tensioni del corpo
13:09 – Allena e protegge il muscolo cardiaco
13:29 – E’ un allenamento fisico completo
15:39 – Aiuta il sistema immunitario
18:22 – Diminuisce lo stress e ci ricarica di energia
21:32 – Tonifica i muscoli facciali
22:21 – Migliora le prestazioni a scuola e nel lavoro
24:10 – Migliora l’autostima e la capacità di parlare/cantare in pubblico
29:11 – Migliora le connessioni sociali
31:21 – Club della risata per ridere in compagnia
35:24 – Corsi per diventare leader della risata

Se vuoi approfondire ed allenarti con me in presenza o on-line puoi contattarmi o controllare tra i corsi ed eventi in partenza.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *