L’Almanacco del giorno dopo #4 – RIDERE PER SBLOCCARE IL DIAFRAMMA

di Anika Elisabetta Luceri|Pubblicato

Yoga della Risata: ridere per sbloccare il diaframma

In questo video ti spiego come utilizzare la risata per sbloccare il diaframma, soprattutto in situazioni di ansia e stress.

IN COLLABORAZIONE CON RAI – Radio Televisione Italiana. Puoi allenarti a ridere con me con L’ALMANACCO DEL GIORNO DOPO condotto dall’elegantissima DRUSILLA FOER

L’esperto del giorno dopo: Anika E. Luceri – Drusilla Foer, L’almanacco del giorno dopo 20/06/2022

Puntate successive

Puntata 5- Scegli di vivere in modalità gioiosa.

L’esperto del giorno dopo: Anika E. Luceri – Drusilla Foer, l’Almanacco del giorno dopo 01/07/2022

AUTORE

Anika Elisabetta Luceri

Anika Elisabetta Luceri è Ambasciatrice della Risata per la pace nel mondo. Laughter Yoga Teacher certificata, Coach in ambito Umanistico, Formatrice, Facilitatrice. Diffonde la cultura della Felicità attraverso alcuni degli elementi e linguaggi della Gioia come la Risata, l'Espressione Artistica e il Gioco. Crede nel potere della Gentilezza autentica, della Gratitudine e delle Parole. Designer Multidisciplinare da più di quindici anni. Art director, Regista, Artista e Grafica. E' stata nel direttivo di ADI (Associazione per il Disegno Industriale) e nell'Osservatorio territoriale ADI Index per le selezioni del premio "Compasso d'Oro".

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