Ciao Meraviglia!
In questo articolo voglio raccontarti l’esperienza di Coaching con Miriana Trevisan, lo storico volto televisivo, immagine di bellezza Italiana, che ha lavorato al fianco dei più grandi personaggi televisivi degli ultimi trent’anni tra cui ricordiamo l’iconico Mike Bongiorno.
Ho conosciuto Miriana qualche anno fa, in estate. In quel periodo praticavo già lo Yoga della Risata e lei mi vedeva ridere con la gente in spiaggia, sotto gli ombrelloni.
Dopo la sua partecipazione al Grande Fratello, Miriana si è decisa a chiamarmi, spinta dalla volontà di lavorare con me e abbiamo intrapreso insieme un percorso di allenamento alla risata, alla gioia, alla crescita personale.
I risultati del nostro lavoro insieme si sono visti da subito: un importante cambiamento nella sua voce e nel respiro, uno sblocco del diaframma e molto altro…
Miriana ce lo racconta in questa intervista, da lei voluta fortemente, per mettere in luce la bellezza di questa pratica meravigliosa che è lo Yoga della Risata e della mia figura di Coach.
Ringrazio di cuore questa anima meravigliosa, che ha saputo mettersi in gioco letteralmente e onorare la bellezza e l’importanza della ridere e del giocare per relazionarsi alla vita.
Ecco la testimonianza di Miriana Trevisan all'inizio di questa intervista
“Ci tengo a far capire veramente ciò che fai… Io sono una allieva, una persona che hai aiutato. Voglio condividere lo Yoga , che significa unione… e quello che tu hai fatto per aiutare me, per un problema che ho avuto dopo un intervento.
Ho avuto un problema molto serio col diaframma e facevo fatica a lavorare, perchè io lavoro con la voce, facevo fatica a parlare… in realtà io facevo fatica a respirare!
Appena uscita dal Grande Fratello ho voluto tentare questa via per sbloccare il mio diaframma e ci siamo riuscite direi.”
Se sei curiosa o curioso di conoscere meglio i motivi della scelta di Miriana e qualcosa in più di questa pratica, trovi l’intervista in fondo alla pagina.
In questo video parleremo di tante cose, ma proporrò anche un semplice esercizio per iniziare da subito… Ti consiglio di divertirtela tutta!
Di cosa parliamo in questa intervista
- Cos’è lo Yoga della Risata. Come abbiamo iniziato a lavorare con Miriana praticando un allenamento di 40 giorni che poi si è evoluto in un life coaching per la gioia ed il benessere. (minuto 4)
- Il collegamento con il lavoro di Patch Adams, il Clown dottore che ha portato la clown terapia negli ospedali ed è diventato famoso grazie al film con Robin Williams. Ho partecipato ad alcuni seminari via web e dal vivo con Patch Adams. (minuto 5:35”)
- La caratteristica dello yoga della risata. Come il movimento si è diffuso in tutto il mondo grazie al lavoro del suo fondatore Madan Kataria. (minuto7:30”)
- Dalla spiaggia alla Rai “L’almanacco del giorno dopo” condotto da Drusilla Foer. (minuto 8:38” )
- ⦁ La Risata cè un tabù. Possiamo iniziare a ridere ed entrare nel flusso (minuto 10:10”)
- La testimonianza di Miriana. La Risata come via dal corpo alla mente. Il sorriso Duchenne. (minuto 13:05”)
- Il blocco e il dolore di Miriana e come ha scelto di ridere anzichè usare dei medicinali. (minuto 15)
- Il processo di liberazione di Miriana, la resistenza e le reazioni dopo l’allenamento (minuto 16:20”)
- Ridere è una modalità seria e non seriosa di affrontare la vita. (minuto 19:35”)
- L’importanza del diaframma (minuto 21.05” )
- Il Gibberish e la Risata per scaricare e trasformare la rabbia (minuto 26)
- Un esercizio per iniziare (minuto 34)
- Ridere senza un motivo quando non abbiamo proprio alcun motivo per farlo. (minuto 37:22” )
- L’esperienza in corsia con Ezio Greggio (minuto 40.20” )
- Impegniamoci ad essere gentili per prenderci cura di noi e degli altri (minuto 42:40” )
- La Risata come strumento di aiuto alle terapie (minuto 44)
Se vuoi approfondire ed allenarti con me in presenza o on-line puoi contattarmi o controllare tra i corsi ed eventi in partenza.
2 commenti su “LA RISATA IN AZIONE CON MIRIANA TREVISAN”
Grazie Anika sei veramente molto motivante in tutte le tue espressioni, si vede che sei profondamente ispirata
Grazie Duilio,
è bello leggere le tue parole e sapere che in qualche modo questa intervista ti abbia motivato! Grazie, Ha Ho!